1、要先专注于讲故事
对于大多数视频剪辑爱好者来说，应该先专注于如何讲好故事，这对于选择音乐至关重要。当你剪辑好故事后，视频需要什么样的氛围，想表达什么情感，就会自然而然呈现出来，这对于挑选背景音乐来说非常有指导意义。
2、考虑音乐节奏
节奏是选择音乐是另外一个需要考虑的点，因为音乐节奏和要传递的情感有直接关联。节奏稍快的音乐会让人产生愉快的心情，再快一点就会让人感到兴奋和紧张；而舒缓的音乐则可以让人放松。还有一种音乐节奏会出现变化，前奏节奏舒缓，演奏过程中会不断变快，这种节奏变化也会为视频带来感受上的变化。
选择音乐还需要考虑的一点是不要干扰观众理解视频内容，不能分散观众的注意力。比如一个Vlog视频最好要选纯乐器的背景音乐，并把音乐音量降低，避免干扰观众听清视频内容。
3、确定音乐的基调
首先需要搞清楚的是，你想表达的情绪是欢快的还是忧伤的；画面是明亮还是阴暗的；场景是快速变化的还是缓缓移动的。就像音乐平台制作的歌单一样，部分网站会提供Mood的分类，可以快速筛选出符合该情绪的音乐。
4、确定音乐的曲风
没有人会在小清新的画面出现时，配上一曲劲爆的摇滚乐。选对曲风也是非常关键的。大部分网站都会提供曲风的分类，通常情况下有8个大类，分别是乡村、民谣、摇滚、电子、流行、古典、嘻哈、爵士。一般情况下用的最多的是民谣、电子、流行、摇滚，当然也不排除特殊情况下需要用到其他4种曲风。
具体来说，民谣适合柔和的画面和温暖的氛围。电子适合干脆利落的转场，电子音乐也分很多种，像近几年大火的Tropical House就非常适合拿来做背景音乐。欢快的画面和流行音乐最相配，而如果你想要耍酷的话，就一定要选摇滚了。
5、思考需要几条音乐，以及何时切换
视频讲述了一个故事，而故事往往有很多段落，有欢快的，有悲伤的，有振奋的，有搞笑的，所以具体需要几条音乐以及何时切换是根据内容段落决定的，这也是为什么第一条建议中要求大家先专注于剪辑视频内容。典型的例子是抖音短视频，短短十几秒的内容中可能出现多次转折，各类有才的网友会根据转折配不同的音乐。
6、去哪里找背景音乐
还有一个需要考虑问题，去哪里找背景音乐？目前各大音乐平台都有下载功能，但是要记住这些音乐都有版权限制，个人娱乐可能没问题，商用一定小心谨慎。还有很多短视频平台自带很多背景音乐，你可以剪辑完上传上去再从音乐库中选择，不过这样局限比较多，大多只能在平台内使用。
7、如何在视频中使用音乐
挑选完心仪的音乐之后，就该打开剪辑软件添加音轨了。淡入淡出Vlogger们应该已经都很熟悉了，其实除了淡入淡出以外，Vlogger们还常常会在片头结束后，直接以音乐的高潮部分来为画面开场。因此，你并不一定要在视频一开始就添加BGM，也不一定要从BGM的开头开始播放到结尾。
Vlogger还有一种常用的方法是根据音乐的节奏来剪辑。你可以闭上眼睛，根据节拍打上入点和出点，再把视频对应上去。当视频中有人说话的时候，不仅要把音量调低，还可以把声道调整为左后和右后。如果观众是戴着耳机看的话，他就会在耳后听到你的BGM。
Vlog背景音乐挑选建议一是尽量避免含有歌词的音乐，除非歌词和你的视频相关。歌词容易让人分心，无法专注在视频内容，观众可能看着看着就自己唱了起来。
二是不要选择节奏太极端的音乐，有些节奏太过拖沓，让人昏昏欲睡，有些节奏又快的离谱，让人心脏砰砰直跳。部分网站会提供歌曲的BPM，即每分钟的节拍数，一般控制在80-120范围内就够了。
三是尊重音乐版权，作为一位前音乐版权从业者，近年国内对音乐版权的关注度可以说有了很大的提升，但国内目前很少有专业的音乐网站提供免费的音乐下载。
请注意！在QQ音乐、网易云音乐等平台上收听并下载的音乐并不能使用在视频中！这些音乐仅供大家收听而不是使用。我们这里说的是免费音乐，指的是Royalty Free音乐。你可以不支付版税，在非商用的情况下使用这些音乐，部分音乐只需要注明音乐的作者和来源就可以了，同时你还可以利用你的影响力为喜爱的音乐作者打call！
以下是国内外音乐软件及APP推荐，可以找到一些心仪的vlog BGM，感兴趣的小伙伴可收藏哦。
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Ocean - Joakim Karud
Give Me a Chance- Engelwood
Night Boy - Julian Avila
Cloud 9 - Panthurr
Pise - Sparkybeats
Life - Ukiyo
Blue Applepie - Blue Wednesday, Andrew Applepie
Great Days - Joakim Karud
Waves - Joakim Karud
Again - David Cutter Music
Loudness & Carity - Joakim Karud
In My Ears - Andrew Applepie
Vibe With Me - Joakim Karud
Christmas in July (feat, Joakim Karud) - Engelwood, Jeff Kaale, Joakim Karud
Boost - Joakim Karud
Oh - Simon eng
Spring Light - Joakim Karud
She’s Right Here - Dyalla
Good Mood - Andrew Applepie
Life Moves Pretty Fast - Peter Kuli
Vlog纯音乐背景orchid - Yanni 雅尼
canon卡农 - 各种版本
闲云孤鹤 - 刘星
Moon river - 各种版本
小夜曲 - 莫扎特
Evening Calm (Yuunagi) - 吉田兄弟
hear our prayer - Kajiura Yuki
italk to the rain - Kajiura Yuki
asong of storm and fire - Kajiura Yuki
热风 - 吉田洁
遥远的旅途 - 吉田洁
Brave Soul - SENS
Palace Memories - SENS
Takeru Sora - Yuragu Daichi
Torukia - Gabriela Robin
exceeding love - 姬神
御殿 - 《大奥》
我们的旅途 - Murmusi
Anew day - 《Mohicans》
万物生 - 萨顶顶
chill out(b) - simon may
No Fate - ATB
《Time's.Wheel》 - Edelis
ship of fools - Kajiura Yuki
Endless Horizon - Bandari
故乡的原风景 - 宗次郎
Diva song - fifth element 第五元素
back to tokyo - 贾鹏芳
美食Vlog背景音乐《Crazy Glue》- Josh woodward
《pure imagination》 - future james
《old threads》- Deep east music
《Arne》- Haruka nakamura
《Trip》- Axero
《I remember》- Mocca
《it’s just a blur》- Sky.High
《Dreams》- Joakim Kari’s
《Santa Baby》- Eartha Kitt
《Sweet tomorrow》- Andrew applepie
《厨房里的欢乐时光》- 梁晓雪
《daily life》
《Homesick》
《Latino Satino》
《fellings》
其他适合Vlog的背景音乐推荐Autumn Breeze：前奏抓耳，引人回忆的故事感bgm，适合日常、回忆类vlog
Easily：温柔且舒服，非常有节奏感的bgm，适合日常、恋爱类vlog
Can‘t complain：鼓舞人心、安抚情绪的bgm，这段时间听到这首歌让我不禁心生“武汉加油！”的感叹。适合正能量vlog
闷闷不乐：甜度十分的bgm，俏皮又可爱，适合日常、旅游类vlog
Perfume：温柔又甜的bgm，适合日常、恋爱类vlog
illusionary daytime：空灵感、孤独感bgm，适合情绪类vlog
1、适合旅游vlog的背景乐歌单：
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https://music.163.com/#/playlist?id=2287797892&userid=133060 旅拍大佬们的歌单
https://music.163.com/#/playlist?id=391530079
2、美食Vlog专用BGM歌单
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3、欧阳娜娜vlog背景音乐歌单
https://y.qq.com/n/yqq/playlist/6002977407.html
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4、竹子vlog背景bgm歌单
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5、二十首大气磅礴的背景乐：
https://pan.baidu.com/s/1jGp8ins
6、没有版权的背景音乐
https://www.premiumbeat.com 提供了分段试听以及下载，还根据曲风做了分类，免费下载；
https://mobygratis.com/catalog 该网站是独立和非营利电影制作人，电影学生以及任何需要免费音乐的人士的资源，一共有200多首！
https://www.bensound.com/royalty-free-music 免费使用免费下载；
油管上的无版权背景音乐：需要科学上网
https://www.youtube.com/audiolibrary/music https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds https://www.youtube.com/channel/UCHae4C99XJORB7Iog62wqvw
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无版权背景音乐网站推荐SoundCloud：SoundCloud 是一个非常受欢迎的网站，著名的音乐家分享他们自制的音乐至世界各地。网站有Creative Commons 分类，可以下载别人的音乐，只需要简单的点选即可下载、取得 MP3 档案。注意有些创作者要求必须在他们的 Facebook“按赞”才能够下载音讯档案。
FreePD：FreePD 收录了大量的公众领域音效素材开放给所有人免费下载，还进行了不同类型的分类，可以先试听再下载；
Sample Focus：鼠标放上去即可播放，免费下载，一个账户可以下载40个左右的音乐（可以多注册），也可以把自己的音乐放在上面获取积分
GameSounds.xyz：大量游戏音效提供下载，网站简洁明了，免费下载免费使用；
Musopen：Musopen主要收录古典乐向公众提供免费下载，Creative Commons 授权方式，免费注册，有些无损音质的需要付费升级；
Bensound：法国的作曲家和音乐家 Benjamin TISSOT 创办的免版税音效素材网；
爱给：国内最大的数字娱乐免费素材下载网站,免费提供免费的音效配乐
Music-Note.jp：是一个免版权的免费音乐资料下载网站，您可以在其中下载可用于各种目的的音乐和声音效果，无需进行会员注册。
Jamendo：一个创立于卢森堡的音乐社群平台，从2005年开始提供服务，在网站上除了能够直接收听各种类型的音乐歌曲外，音乐采用Creative Commons（CC授权）是其特色，任何人皆可从网站免费下载Mp3，根据该音乐授权类型，也能对歌曲进行修改或商业使用。
otowabi：日式音乐素材
hurtrecord：版权免费BGM发布网站
这些背景音乐建议用电脑下载，可以试听之后把喜欢放到手机里面，平时用手机APP剪辑vlog的时候方便使用，当然，电脑剪辑是最方便的。